酒运 发表于 2021-10-27 12:12:52

减肥成功 哦耶

75公斤到现在的65公斤
少抽烟 不喝酒 6个月下来 跟换重生一样:lol

Randy 发表于 2021-10-27 12:24:16

一个男人才130斤 太瘦了   

江昕羿 发表于 2021-10-27 12:26:28

牛蛙。    加油。         

酒运 发表于 2021-10-27 12:28:31

Randy 发表于 2021-10-27 12:24
一个男人才130斤 太瘦了

主要是我矮，之前跟球一样 哈哈

富贵花 发表于 2021-10-27 12:33:49

可以试着有氧把腹肌瘦出来，再去做无氧增肌，把肩练宽，把背练厚。。。
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