如果你还没有爱上骑行,可能是因为还没有遇见一辆看一眼就会喜欢的车。
本帖最后由 稚婷 于 2021-12-10 11:00 编辑一个曾经的运动爱好者,996加班狗,多年一直缺乏运动,去年尤甚。
给自己的压力大,老加班老熬夜拼命吃,也没有运动,过得稍微的有点儿压抑。
今年一个朋友提醒我,背都有点佝偻有点驼背了,才发现自己无意识就驼背了,背打不直,核心肌群缺乏力量了。
年初的时候,开始尝试运动恢复。
试着跑步,体力感觉没有特别大的问题,但是一会儿就特别喘,加上年初的时候空气还比较冷,跑一会儿就会想停下来,心肺功能退化不少。
试着打羽毛球,由于远动中间停顿多,心肺的适应度强不够,所以也就一周 1-2 次的坚持了一个月,虽然身体的敏捷度、灵活度、力量没有一下子就能恢复到一个好的状态,但是一个月后人站着、坐着的时候,背都能够打直了,身体核心肌群的力量有了一个初步的恢复、效果非常明显。
每天上班坐着、路上开车也是坐着、去健身房多数都是去洗澡,不可否认我们写字楼的健身房淋浴,标准五星级酒店的标准,水量大,温度好…每天wei/信记录的走路步数,经常不足10000,慢慢的、慢慢的、体重悄悄的攀升接近100KG,原来只有80多KG的,我也是醉了…堕落的我虽心有不甘,但是无奈懒病难治。
然后的然后,我就发现了新大陆,就是她,被爱好者亲切的称为小布的她。再然后正式入坑了,爱了,看看到明年总的骑行路程能够累积到多少。或者骑了 1-2 年过后,那时候看看自己又是一个怎样的状态。
买了过后就实测了一把,从市民中心到深圳湾(春笋),13公里左右吧(中途有一施工路段心疼骑的很慢),45 分钟,非常带感,中间秒过了几台小电动。
下面晒一些图(部分转自网络),富贵肯定也有很多布友,加wei/信:97701977,一起组群交流啦。遇见,爱上,足以!
按照惯例,最后加一张心水!
补充内容 (2021-12-10 10:15):
图片全挂,审稿瑕疵,此贴随她,择日再发。 看看。。。。。。。。 看看 回复本帖可获得 3 点贡献奖励! 每人限 1 次 回复本帖可获得点贡献奖励每人限次 支持一下
支持一下 顶一顶 嗯