糯叽叽 发表于 2023-03-10 19:05:54

都变好吧，生活，还有我们。

如何快速把自己从低谷期中拉起？我能给出最真诚的建议就是接纳并奖励当时的自己。有个阶段你一定有这样的感觉：做什么都做不好，一切都不如意，生活进入了一种停滞不前的状态，走的每一步都疲惫且无力。但成年人的低谷期不是睡一个好觉就可以过去，不是痛哭一场就可以忘记。它很可能会伴随你很长时间。如何面对呢？唉声叹气地选择躺平还是自怨自艾地决定摆烂？但你发现了，这并不能真正地解决问题。所以不如接纳眼前的境遇，拍拍辛苦了许久的自己，奖励自己一次。去买惦记了很久但一直没舍得买的包，去和好朋友约会，去吃那家在收藏夹里放了很久的小店。在得到满足和快乐之后，积聚在心里许久的压力和负面情绪会得到抒解。困难也不过如此，人生还有很多乐趣。充好电的你会重新振奋、努力，有了重新面对生活的勇气和信心。我们习惯了为成功欢呼，为进步鼓掌，理所应当地觉得失落这种情绪就应该被藏在角落里，但我们更应该学会的是和失落共存，为沮丧干杯。想起在网上看到的一句话： " 不要把最喜欢的酒，留给最美好的一天。 230"我想这句话的深层意思是任何时间你都可以喝酒庆祝，当然，如果在悲伤的时间去喝，这杯酒可能会更美味一些。 135 祝我们都能拥有直面挫折的勇气，并且，都能挺过去。



ogg778 发表于 2023-03-10 19:06:45

好的。         

时光雨 发表于 2023-03-10 19:06:48

都变好吧

白雪 发表于 2023-03-10 19:23:27

时光雨 发表于 2023-03-10 19:06:48
都变好吧

大雄 发表于 2023-03-10 19:45:17

https://www.fglt.net/forum.php?mod=attachment&aid=MzM5MTgxOXwzZmZhMjBlYXwxNjc4NDQ4Njc5fDEyMzg4fDY2NDk3NDI%3D&noupdate=yes

搓搓 发表于 2023-03-10 19:50:31

白雪 发表于 2023-3-10 19:23


blob:https://www.fglt.net/777f6298-151d-4517-80d7-b40398712eda

搓搓 发表于 2023-03-10 19:51:23

blob:https://www.fglt.net/a418fd99-4324-4cb0-b000-5de3f66e9e90

瑞雪兆丰 发表于 2023-03-10 20:52:56

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走心玩家 发表于 2023-03-10 21:29:57

逛富贵,吃贡献,赚积分，在线时间增加一举三得!

鹅厂小白 发表于 2023-03-10 22:36:08

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