少量野生榛子 被誉为坚果之王 对人体好处很多 经常熬夜的吃点
榛子不是板栗，榛子是榛科属植物，是本木油料树种，是重要的坚果树种之一，其果实为榛子，是“四大坚果之首”，有“坚果之王”之称。榛子是人们喜爱的坚果之一，有坚果之王的美称，富含油脂、维他命、氨基酸、钙、磷、铁等多种矿物质，榛子可直接炒熟食用，也可制成其他食品。榛子含有丰富的不饱和脂肪酸，可以润滑胃肠，加快排出肠道废物，还能促进胆固醇的代谢，软化血管，促进胆固醇的代谢，保持毛细血管健康，预防和治疗高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。榛子中含有特殊的抗癌治癌物质，能提高机体免疫力，抑制癌细胞生长。
以上都是网上可以查到的哈，我经常熬夜的，医生都说要预防心脑血管疾病，我每天没事就拿榛子当瓜子吃，反正对人体好处挺多的哈。
野生榛子，大自然的回馈来之不易，在高山上面等到自然成熟脱落，我这也只有少量，比较辛苦每次最多只能捡到1-3斤，这个自然晒干的 保存好放个1-3个月没啥问题，过了这段时间就没有了，论坛福利只卖60一斤，自己吃或者送人都是不错的山货。
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涨知识了 我爱吃榛子 味道不错 有点微甜 很有回味 开口的指甲轻轻就剥开了 :lol 支持 坚果之王 价格不贵。 坚果之王 不错 板栗🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰 野生榛子