快速缓解眼睛疲劳的方法小窍门

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1.用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。
2.经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
3.闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。
4.屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈。