自律

晴绪

前段时间，微博上挂着一条热搜：被通勤难偷走幸福感了吗？
中国青年报也出了一个名为“通勤久容易抑郁”的报道，内容里谈到，调查显示，通勤在1小时以上的上班族，抑郁几率高出平均水平33%。
“别人上班像旅行，而我上班像取经”……有报告显示，北京平均通勤路程13.2公里，平均用时56分钟；而排名第十的武汉，平均通勤路程8.2公里，平均用时43分钟。
长时间花在上班路上，的确是一件令人烦躁的事，更别说还要挤公交、地铁的痛苦了。就像有人说的，“这严重影响了工作状态”。
在一堆“我也快抑郁了”的评论中，我看到了一条不一样的评论：
朋友每天搭地铁从佛山到广州上班，经常分享拥挤途中，遇到的有趣的人和事，还有阅读中令人莞尔和捧腹的段落；
我每天上下班塞车超过两个小时，过程中我听完了一个个大部头的世界名著，收获颇丰；
作家蒋勋舍弃公司为他提供的住房，每天上下班除了乘车还要搭渡轮，却乐在其中。
客观条件选不了，但心态可以。
同样是漫长的上班之旅，有人只能够在其中感受到枯燥、难熬，而有人却能在其中享受乐趣。
这让我不免想到哈佛幸福课的主要设计者肖恩·埃克尔，在《快乐竞争力》里所说的：
事实上，我们大脑运作的巅峰状态并不是在情绪低落或中性时，而是情绪高涨之时。
不过讽刺的是，在当今世界，我们为了追逐成功而将快乐拱手相让，反而让我们的大脑从巅峰状态跌落，成功概率也大大下降。
只有当自己保持积极的心态，拥有快乐时，才会创造出更多有价值的东西。
就像这漫长的通勤路上，那些拥有积极心态的人，就会利用这段时间阅读、收获知识，观察身边的人事物，让路程不再枯燥乏味，反而拥有更多可能。