美好**最佳技巧

黒馬、

1、**优先。工作和生活需要平衡，如果让繁忙的工作耽误了**，那就有些得不偿失了。当性生活和其他事情有冲突时，不妨“**优先”，这会让你有意外收获。不要过于在意**次数，也不要总认为性是责任和义务，全身心投入，你会觉得生活因为**变得美好。
　　
2、学会自慰。这是一个老话题，却依然有许多“新手”对此认识不够。女性不必害羞，男性也无需过于担心。自慰是最好的前戏，相互帮助，既能助兴，又能帮助彼此了解

3.了解自己和伴侣。知己知彼，才能百战百胜。要从心理、生理等多个方面相互了解。正确认识年龄变化对性功能的影响，打消顾虑。相互鼓励，不断探索与尝试。
　　
4、**需要声音。沉默、是婚姻和情感的最大杀手。**需要动听的声音来刺激：耳边的情话、激情时的呻吟，都能让**更加美满。同时，夫妻要步调一致，不要单纯追求技巧，每个人都有独特的地方，要不遗余力的刺激每一个敏感区域

5、调整心态，抛开烦恼。人体最重要的性器官是大脑。抛开脑海中的烦恼，将注意力全部集中在**上，你的身体会获得前所未有的快感。
6、多些浪漫。尝试使用情趣内衣，将卧室里的灯管换个暧昧的颜色，一起去风景优美的地方……这些都能为**增加浪漫气氛。**需要全方位的刺激，视觉、嗅觉、听觉、触觉以及美好的回忆、纪念日的礼物，都不能错过。

7、交流性感受。**需要不断总结和交流，不要羞于说出你的想法和建议，同时也要讲究方式。例如妻子可以说：“你真棒！你觉得我们下次尝试……会不会更好呢？”丈夫则可以说：“你真美，我更喜欢你……”。此外，合理使用幽默、纸条、短信、邮件等方法也不错。
　　
8、做好**规划。凡事预则立。人生可能遭遇的问题很多：孩子的来临、绝经期、性功能衰退、健康问题、工作生活的重大变故等都可能影响**。因此要提前做好准备，及时处理，在遇到改变时一起努力度过

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因为我很给力 所以才会来顶这个给力贴

QQ_love

进来学习一下。。。。。。哈哈哈