五种臭味食物有益女性

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1.榴莲，能缓解痛经，吃的同时喝点淡盐水；
2.大蒜，亮泽秀发，减少脱发，还可使白发变黑；
3.香菜，预防骨质疏松，进入中年期的妇女应多吃；
4.芥末，增强面部气血运行，使脸色红润；
5.香椿，助孕，健脾开胃，增加食欲。