测测你是不是抑郁了

梦想天堂

请做下面20道题，选择符合自己的程度――偶尔、少有、常有和持续。　　1.感到情绪沮丧　　2.早晨心情最好　　3.要哭或想哭　　4.夜间睡眠不好　　5.吃饭像平时一样多　　6.性功能正常　　7.感觉体重减轻　　8.为便秘感到烦恼　　9.心跳比平时快　　10.无故感到疲劳　　11.头脑像往常一样清楚　　12.做事像平时一样不觉得困难　　13.坐卧不安，难以保持平静　　14.对未来满怀希望　　15.比平时更容易激怒　　16.觉得决定什么事很容易　　17.感到自己有用和不可缺少　　18.生活很有意义　　19.假若我死了别人会过得更好　　20.仍旧喜爱自己平时喜爱的东西　　1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20题，选“偶尔”记1分，“少有”记2分，“常有”记3分，“持续”记4分。2、5、6、11、12、14、16、17、18题，选“偶尔”记4分，“少有”记3分，“常有”记2分，“持续”记1分。　　抑郁严重度=各条目累计分/80　　结果：0.5以下者为无抑郁；0.5―0.59为轻微至轻度抑郁；0.6―0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁