男人保健最离不开的常见食物

冰火

1、西红柿：番茄保护前列腺。2、黑豆：含有丰富的蛋白质，营养价值高。3、胡萝卜：提升身体的抵抗力，预防癌症。4、生蚝：可增强性能力。5、大蒜：具有强烈的杀菌力。6、高维生素C食物：如奇异果、柳丁、橘子等。7、全麦面包：对于对抗压力有很好的作用。