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[闲聊] 失眠了咋整啊啊啊啊

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发表于 2023-03-13 03:39:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

持续了半个月了

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发表于 2023-03-13 04:21:19 | 显示全部楼层

一样

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发表于 2023-03-13 04:47:05 | 显示全部楼层

已经大半年了

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发表于 2023-03-13 17:45:50 | 显示全部楼层

多运动

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发表于 2023-03-13 18:43:21 | 显示全部楼层

睡前导一发哦

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发表于 2023-03-13 19:33:22 | 显示全部楼层

可以买一次性的蒸汽眼罩，或者买些黑褪素啥的。

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发表于 2023-03-13 19:37:08 | 显示全部楼层

也可以看看B站的李冉在冥想
感觉冥想应该是最有用的

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